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十月份去新西兰奥克兰旅游穿什么衣服好？

奥克兰十月平均温度是11℃~18℃。白天平均18℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均11℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。奥克兰十月日均气温最高的城市是北帕默斯顿(17℃)、达尼丁(15℃)、汉密尔顿(18℃)。奥克兰十月日均气温最低的城市是北帕默斯顿(8℃)、达尼丁(7℃)、汉密尔顿(8℃)。

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《肖申克的救赎》 信念

“有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉。”一

个人能够在十五年痛苦的牢狱生活里，不放弃对自由的向往，这是一种怎样的精神力量？所以他成功了，成功夺回了自由。《肖申克的救赎》中有这样一句话：体制化是这样一种东西，一开始你排斥它，后来你习惯它，直到最后你离不开它。想想看，我们的身体已经有多大一部分被体制化了？

行业者安迪，被误判杀妻。在恶棍横行的鲨鱼骨监狱，安迪凭智慧求生存，渐渐赢得监狱长官的倚重和身边监趸的爱戴。可是，他在处理税务报表上的能力换来的是监狱长官要把他永远囚禁的决心。

20年的铁窗冤狱，安迪的唯一希望，就在牢房墙壁的大海报后面！

肖申克的监狱的铁门打开。一个身着别扭的旧式西装的老年黑人囚犯走了出来，站在门口他下意识地四处看了看；在明媚的阳光的照耀下，一切是那么地似曾相识，一切又是那么的新鲜。他迟疑了一下，扶了扶头上的帽子，擒起破皮箱向陌生的自由走去。

这是个被关押了40年的囚犯，对自由他早已失望，在监狱中他生活得游刃有余，有很多人需要他。而从这里出去却是一件需要极大勇气的事，因为在真正的现实生活中已没了他的位置，他是个局外人，因为已经被监狱“制度化”了。这是一个近乎完美的囚犯形象，是摩根·佛里曼创造的表演境界。

另：汤姆.汉克斯

身 份：演员/导演/制片人/剧作家

出生日期：1956年7月9日

出生地点：美国加利福尼亚州康克德城

身 高：1.80米

主要作品：《绿色奇迹》(1999)《拯救大兵瑞恩》(1998)

《网络情缘》(1998)《阿波罗13号》(1995)

《阿甘正传》(1994)《费城》(1993)

《西雅图不眠夜》(1993)《长大》(1988)

获奖情况：1994、1995年奥斯卡最佳男主角奖

1994年柏林**节最佳男演员奖

1998年美国电视艾美奖杰出短剧集奖

1989、1994、1995年金球奖剧情片最佳男主角奖

1994年MTV**奖最佳男演员奖

在好莱坞众多明星中，有谁能从令人同情的“同性恋”演到憨厚的“低能儿”、从临危不惧的“宇航员”演到英勇无比的“二战大兵”，且部部叫好卖座？汤姆-汉克斯做到了。

汤姆天生一张娃娃脸，相貌平平，极具喜感的脸加上逗趣生动的演技，无论什么角色，一经他的表演，就变得有血有肉，令人难以忘怀。他曾于1994年、1995年连续两年获得奥斯卡最佳男主角奖，他是当今好莱坞最具影响力的**明星之一，“好莱坞黄金时代领头雁的再生”。

汤姆-汉克斯，1956年7月9日生于美国加州康克德，父亲艾摩斯-汉克斯是厨师，母亲珍娜-特纳在医院工作。5岁时，父母离异，小汤姆-汉克斯开始跟着父亲四处奔波，频繁地转学，适应一个又一个的新的环境和继母。由于父亲对他采取放任态度，汉克斯一直可以干自己想干的事，从不接受别人的命令，“过去的经验培养出我独立自主的精神”，使他学会用一种乐观积极的态度去面对人生。这种流浪的生活最终在加州奥克兰市划上了句号。汤姆的表演生涯是从高中的戏剧表演开始，中学毕业后，他进入加州查伯得学院，并加入学校的莎剧剧团，开始系统地学习表演，接触到专业的演技培养和表演训练。毕业后，汤姆来到纽约寻求演艺事业的发展。年青的汤姆十分清楚通往成功的道路不是一帆风顺的，但他相信凭着自己的追求和毅力，一定能在**界创出一片江山。

1979年，汤姆首次在一部低成本**《他知道你很孤独》(He Knows You’re Alone)中扮演角色。不久，又主演了电视滑稽连续剧《亲密伙伴》(Bosom Buddies)，这部戏上演了整整两个季度，使汤姆-汉克斯的名字开始渐渐为观众所熟悉。1981年参演了《迷宫与怪兽》(Mazes and Monsters)，受到一定好评。1984年汤姆-汉克斯的表演受到了大导演罗恩-霍华德的赏识，提出让他主演由迪斯尼公司制作出品的《美人鱼》(Splash)，汤姆的精湛演技立即引起了影评家的注意，他们对汤姆在影片中既有风度而又不失幽默的形象赞不绝口，汤姆开始走上成名之路。

1984年后汤姆又接连拍摄了喜剧片《单身汉聚会》(Bachelor Party 1984)、《红鞋男子》(The Man with One Red Shoe 1985)、《妙语如珠》(Punchline 1988)等影片，他逐渐成为观众心目中的喜剧名星。特别是在1988年的影片《飞越未来》(Big)中大获成功，形象生动地扮演了一个一夜之间长大成36岁男子的12岁男孩的角色，将儿童的纯真、幽默与顽皮表现在成熟男人的身上，一举获得包括奥斯卡、金球、学院、纽约影评家协会等四个奖项的最佳男主角提名奖。汉克斯将自己对生活的体验与理解渗透到表演之中，带着一种全新的创造，他对喜剧的理解不再是凭着直觉，而是真正体会到了喜剧的深层内涵。他开始对自己创作有意识地拓宽戏路，证明自己并非只是一个会“搞笑”的喜剧明星。此后，他在1990年《虚无的篝火》(The Bonfire of the Vanities)、1992年《女子棒球队》(A League of Their Own)和1993年《西雅图夜未眠》(Sleepless in Seattle)中分别担任主演，并引起了一连串的轰动。尤其是在《西雅图夜未眠》中，汤姆真情的表演，展示了他成熟的演技，令观众为之泪下。此片成为汤姆演艺生涯中的转折点，开始成为一名真正的**明星。

同年的另外一部影片《费城故事》(Philadelphia)把汤姆的演艺生涯推上了第一个高峰，在片中他扮演一名被艾滋病折磨而遭歧视的同性恋律师。这是对他演技的一次重大挑战，为此汤姆亲身体验，付出了巨大的牺牲，“冒最大的风险才意味着可能有最大的收获”。影片征服了评论界和广大的观众，引起了巨大社会反响，他本人也获得了这一年的金球奖和第66届奥斯卡金像奖最佳男主角奖。

1994年，春风得意的汤姆-汉克斯又向全新的角色发起了挑战，他在《阿甘正传》(Forrest Gump)中扮演了一个智商只有75的弱智人，毅力坚强、忠厚诚实，日后终成传奇人物，表现了人们在新时代的全新价值取向，汤姆成了一代美国观众的偶像明星。由于在影片中的成功演绎，汤姆在1995年迎来了前所未有的荣誉，又一次赢得了奥斯卡最佳男主角的金像奖杯，并成为有史以来第一位连续两届获得奥斯卡最佳男主角奖的演员。他的身价大大提高了，片酬高达两千万美元。

1995年汤姆又给人们一个惊喜：主演了太空史诗片《阿波罗13号》(Apollo 13)，将历史的英雄再现银幕，创下了5亿美元的超级票房记录。1996年，汤姆开始涉足新的领域，这一年他自编、自导、自演了以60年代摇滚乐为背景的影片《那一天传奇》(That Thing You Do!)，充分展示了他多才多艺的一面。虽然这部影片并不成功，但汤姆的编导才能还是得到了体现。1998年汤姆参与编、导、演以及制作的电视影集《飞向月球》(From the Earth to the Moon)在艾美奖提名会上风光一时，汤姆大有集编导演于一身之势。1998年由著名导演斯皮尔博格执导的影片《拯救大兵瑞恩》(Saving Private Ryan)再一次把汤姆推向了事业的高峰，并由此获得第71届奥斯卡最佳男主角提名奖，让人们看到了一个演技日趋成熟的影帝形象。

1999年汤姆主演了由著名监狱片导演法兰克-达拉邦特执导、改编自畅销作家史蒂芬-金同名小说的《绿色奇迹》(The Green Mile)一片，汉克斯扮演典狱长保罗，与狱中的罪犯发展出一段动人的友谊，剧情动人。汤姆为此片牺牲形象，增肥数十磅。功夫不负有心人，该片在北美上映仅六周，票房即突破一亿美元，成为汤姆第十部票房破亿的巨片。印证了当代美国男星中，汤姆是演技和票房的绝对保证。

2000年汤姆的新片是《漂流》(Cast Away)，影片讲述的是汤姆扮演的船务公司调查员一觉醒来后，发现被漂流到荒岛上，从此过起蛮人生活。汤姆又开始为此片蓄发及减肥18公斤，忽胖忽瘦，好不辛苦，但体现了汤姆对事业的不懈追求。

1999年在洛杉矶公布的一项投票评选中，汤姆-汉克斯抢走了汤姆-克鲁斯的宝座，荣登“好莱坞最值钱明星”的榜首。可以说，仅从演技上来讲，汤姆绝对可以称得上是当今影坛第一人。他人缘好，从不摆明星架子，有着很好的公共形象。他曾讲过这样一句话：“我在观众心中的地位是我亲手打造的一张木床，我觉得简直太舒服了”。

汤姆结过两次婚，有四个小孩，家庭幸福美满。第一次婚姻是1978年与女演员兼制片人珊曼莎-路易斯结合，生下长子柯林及长女伊莉莎白，1985年汤姆与珊曼莎分居，1987年两人离异。汤姆与现任妻子瑞塔-威尔森初次见面是在他演出电视剧《亲密伙伴》期间，1985年，两人因在《志愿者》中合作而坠入爱河，1988年4月30日在纽约举行了希腊传统式婚礼。由于受儿时父母离异的影响，汤姆非常珍惜家庭婚姻，是好莱坞有名的“新好男人”。汤姆与瑞塔有两个儿子，分别是生于1990年的曲斯特与1995年出生的楚曼。

为什么NBA球员下场后都要立刻穿上外套？

作者：anthem晔

链接：来源：知乎

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国产篇：首先李宁最近有一款球鞋备受瞩目，就是复刻的超轻十，三年前，李宁的神鞋，这次荣耀回归，B+和EVA双中底，出色的抓地力，快速的启动，透气性和高帮设计俱佳，最为给力就是两侧的碳纤维绑带，也让包裹性爆炸！！！不管你是哪个位置，这双鞋都能给你出色的反馈！

闪击1代，李宁20周年的发售的一款篮球鞋，一出就让人趋之若鹜，EVA中底弹软的脚感，给力的防侧翻设计，高帮保护，宽大的碳纤维绑带给了你想要的一切，前章偏大，让力量型的球员得到满足。。。

空袭2代，空袭一代让人诟病的实在板砖，抓地力不足，上脚偏重在二代全部推翻采用了还是B+和TPU的配置，稳定性提升的同时，也让球员更有力快速启动，我也是第一次看到李宁鞋头用这种包裹性的新颖创新！！！鞋帮的保护性削弱不少，但是也提升了灵活度！

音速3代，一上脚的弹软感，脚踝被鞋帮两侧的填充物完美的包裹住，然而，拥有鞋底碳板的重量竟然是最轻的，整个鞋穿入后就是很舒服的感觉，是几双球鞋中最舒服的，前掌略薄，二后跟比较厚实，跑起来，没有不适感，中底碳板也大大提升了稳定性！！！鞋面的透气性也很棒，最近音速也跌入低谷，性价比很高～同样觉得如果喜欢低帮，也是不错选择！

耐克篇:篮球鞋最最最喜欢的球鞋系列就是hyperdunk！！！hyperdunk08到16。。。这个系列真是经久不衰，是耐克篮球系列的中坚力量，08是我高中时候的球鞋，最近耐克复刻的08，简配，还是算了吧，推荐最近hd13 hd14 hd15和16

hd13:当时，最出色的团队鞋款，飞线和露娜的科技运用当时眼前一亮，中底偏厚加上比12提升了保护的同时，鞋舌上的设计也很新颖，良好的透气性加上xdr的耐磨，不过还是觉得13是一款内线的实战好鞋，启动性没有那么出色却给实实在在的脚感，中底和后跟类似山丘的起伏给球员一种踏实感。颜值不高，性能还是爆表！(耐磨其实也就这样，水泥地还是算了，之前折扣店999买的，带xdr，打了一场水泥，感觉磨掉不少，当时好心疼。。。。。)

上一张刘大的签名hd12

hd14:最强实战鞋上线，各球鞋注意避让。，，14款的带盐球星是泡椒，既然是最强实战鞋，那我们看到首先鞋面的hyperfuse材质，透气，轻薄，旁边还有飞线，中底和后跟类似13款，但是又没有13那么张扬，鞋舌的分叉设计，让人眼前一亮，整个鞋的包裹性要好过13，中底露娜并没有tpu和碳板，整个鞋的启动性增强不少，价格同样便宜499还要什么自行车！！！所以不愧是最强实战鞋！！！穿不惯中帮的小伙伴还可以穿low版！！！

美国加州艺术学院所在城市四季气候

美国加州艺术学院（CaliforniaCollege of the Arts，简称CCa）主要校区位于旧金山及奥克兰市。

一、旧金山四季气候

1、旧金山春季平均温度是：

8.0℃ - 16.0℃，

白天平均16.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均8.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

旧金山春季为旱季，降水较少,建议多补充水分。

2、旧金山夏季平均温度是

11.0℃ - 21.0℃，

白天平均21.0℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

夜间平均11.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

旧金山夏季为旱季，降水非常少,建议多补充水分。

3、旧金山秋季平均温度是

12.0℃ - 22.0℃，

白天平均22.0℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

夜间平均12.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

旧金山秋季为旱季，降水非常少,建议多补充水分。

4、旧金山冬季平均温度是

7.0℃ - 14.0℃，

白天平均14.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均7.0℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

旧金山冬季为旱季，降水较少,建议多补充水分。

二、奥克兰四季气候

1、奥克兰春季平均温度是

15.0℃ - 22.0℃，

白天平均22.0℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

夜间平均15.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

奥克兰春季为旱季，降水非常少,建议多补充水分。

2、奥克兰夏季平均温度是

9.0℃ - 15.0℃，

白天平均15.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均9.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

奥克兰夏季为旱季，降水非常少,建议多补充水分。

3、奥克兰秋季平均温度是

10.0℃ - 16.0℃，

白天平均16.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均10.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

奥克兰秋季为旱季，降水非常少,建议多补充水分。

4、奥克兰冬季平均温度是

15.0℃ - 22.0℃，

白天平均22.0℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

夜间平均15.0℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

奥克兰冬季为旱季，降水非常少,建议多补充水分。